بسم الله الرحمن الرحيم "

:: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :::



طبق اليوم هو من أهم الأطباق التي يجب أن تحرصي على تقديمه الى كل افراد أسرتك بمن فيهم أنتي



((( غـــــــذاء للـروح )))

فالروح ايضاً تجـــوع
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



المكـــــــونــــات



:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::::



قـــرآن كريم



أذكـــار الصباح



أذكـــــار المساء



كثير مـــــن الاستغفار



ركعات متفرقه في منتصف الليل



:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::



طريـقــــــة التحضيـــــر



:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::



ابدئي يومك بصلاة الفجر وأضيفي إليها أذكار الصباح واقرئي بعض من كتاب الله سبحانه وتعالى



ويا حبذا لو كانت سورة يس ثم اتركي الغرفة واذهبي إلى أمك ولا تنسي ان تضعي لمسات من قلبك على يد أمك ( قبليها ) ثم رددي في نفسك كلمات من الاستغفار لتعطي قلبك حلاوة وفرح وابدئي يومك مشرقة متألقه كعادتك ولا تنسى ان تضعي قليل من الابتسامات على وجهك ليصبح أكثر إشراقا وسبحي بحمد الله في كل نفس لكي شهيق وزفير سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم وقبل ان تذهبي الى النوم اضيفي اذكار المساء و لا تنسي ان تناجي ربك بركعات وركعات



أشكركم أخواني واخواتي على حسن القراءة : ان غذاء الروح هو أهم من الطعام الذي نغذي به أجسادنا الفانية بل انه مجرد وقود لكي نقدر أن نعمل فلا ننسى الأهم وهوغذاء الروح














ولا ننسى ان الروح ايضاً تجوع فأحرصي على اطعامها

منقول للذمه