(1)
عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى رأسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكية بينشطالدورة الدموية للشعر وبالتالى يمنع سقوطة
(2)
زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللى بنستخدمها للشفايف ) بتخلى الكعوب تحفةادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجة الصبح
(3)
وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واقعدى 5 دقايق بتتخلصى منالارداف والشحوم المتركزة فى هذة المنطقة
(4)
اغسلى وجهك بالصابونة واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوةوادعكى وجهك وبعدين اشطفية تفتيح انعاش لون وردىوهتلاقى البشرة بتتنفس
(5)
وانتى فى المصيف التراب الموجود تحت الماء على الشاطئ خدى شوية وادعكى سنانكهتبرق تماما ولو دعكتى وشك كل الخلايا الميتة هتروح من الاملاح الموجودة فىالتراب
(6)
للمعان الشعر قبل السشوار اشطفى شعرك اخر شطفة بالماء المضاف الية الشاىالمغلى بعد تبريده
(7)
دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تفتكرى شهر وبطنك هتختفى احسن من اى تمرينالشفط بيقوى عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة
(8)
وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجةوالجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل ودى وصفة الايرانيات هتلاقيهم بشرتهم تحفةمن موية الورد
(9)
اخلطى كريم الاساس فى كف يدك مع كريم مرطب واقفلى اليد الاخرى واخلطيهم معبعض وضعيهم على الوجة يمنع تكتل كريم الاساس وهيديكى لمعة تحفة ويمنعه منالتشقق مع الوقت الطويل ولا اغلى ماركة
(10)
اغلى نصف فنجان ماء مع كركدية واخلطى الموية بعد الغلى مع فازلين وادهنىشفايفك كل يوم بالليل اسبوع شفايفك بتبقى وردى طبيعى لمدة شهر
(11)
تغيير نوع الشامبو كل اربع شهور لان شعرك بياخد علية ولو بتحبى نفس النوعابقى ارجعيلة بعد التغيرعادى بس غيرى وارجعى
(12)
ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة قبل وضعة هينشف بسرعة ويتحط بسرعة
(13)
عضتك نموسة او حبة فجاة وعندك خروجة بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين
(14)
خايفة على الشراب النايلون من القطع اغسلى رجلك ببلسم الشعر واشطفى رجلكهتبقى ناعمة موت حتى لو ما رح تلبسي شراب
(15)
مزيل الماكياج خلص استخدمى الزبادى لازالة الماكياج ومنة ماسك سريع النتيجة هايله
(16)
قشر الرمان نشفية فى البلكونة تماما ودقية واطحنية بودرة وضعية تحت الابطلمدة اربع ايام رائحة العرق رح تختفى شهر كامل