هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
| الطب والصحة آخر المستجدات على الصعيدين الطبي و الصحي ,نصائح طبية ,الرجيم - طب الأعشاب والطب النبوي. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-05-2006, 12:49 AM
|
رقم المشاركة : [1 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
مشرفة منتدى القصص والروايات
|
بعض الوصفات التي تساعد على التخفيف من الام الدورة الشهرية
اكثر من نصف نساء العالم يعانين بعض مشاكل الحيض مما يجعلها اكثر المشاكل الصحية التي تعانها النساء.و هذه بعض الوصفات التي تساعد على التخفيف من الام الدورة الشهرية:
-البقدونس: تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مفروم البقدونس بعد غسله جيدا، ثم يوضع في كوب و يملا بالماء المغلي و يقلب جيدا و يغطى، ثم يترك 15 دقيقة ثم يشرب بمعدل مرة الى مرتين في اليوم. -السمسم: ملعقة صغيرة من السمسم المطحون مع كوب ماء دافئ فانها تزيل التقصات نظرا لان السمسم يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. -شاي البابونج: تؤخذ ملعقة كبيرة من ازهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن وتترك لمدة 5-10 دقائق ثم تصفى، يشرب منها 3 مرات يوميا، قبل الاكل. -النعناع: يفيد كثيرا في الام المغص، ويمكن تحضيره بالطريقة العادية فقط. -اليانسون: يفيد في علاج المغص و الام الدورة. -الحلبة: تستعمل لادرار الطمث و القضاء على الالم ، يشرب كوب من الحلبة المغلية جيدا و تحلى بالعسل و ذلك كل صباح و مساء. -القرفة: شراب القرفة ، يشرب منه عند اول نزول للدورة مع تدفئة الجسم. -الفراولة: تؤكل طازجة او يشرب عصيرها، كما تفيد اوراقها ايضا لاحتوائها على احماض وزيوت طيارة. -الموز:يساعد على زيادة هرمون البروجستيرون مما يؤدي الى خفض النزيف الشديد. و من اهم وسائل تخفيف الالم هو البعد عن القلق ومزاولة المشي الخفيف، واستخدام جلسات الاسترخاء وسط النهار و قبل النوم. |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
11-05-2006, 02:21 PM
|
رقم المشاركة : [2 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف منتدى الطب والصحة
|
بسم الله
اولا اشكرك على الموضوع الرائع ، صحيح انه ليس من اختصاصي لكن سأعلق عليه ، هههههههههه <<<<<< كثير كلام . طبعا اليانسون و الحلبة يعتبران من افضل العلاجات التي تستخدم لادرار الطمث والتخفيف من الام الدوره الشهرية لدى النساء ، فاليانسون يخفف من الالام اذا كانت الدوره الشهرية كبرى . لكن تجدر الاشاره هنا الى اخواتي المؤمنات ، انه من تبدأ عندها الدوره الشهرية فعليها ان تكثر من شرب السوائل وايضا اكل الاطعمه التي تزيد من انتاج الكريات الدم الحمراء ، لكي لاتصاب بفقر الدم . فكثير من فتيات مجتمعنا الخليجي او العربي على حد علمي انهن ماصابات بفقر الدم ، لانهن لا يعين مدى خطورة ذلك الشيء . أعيد واكرر عليكن بشرب السوائل واكل الاطعمه التي تزيد من انتاج كريات الدم الحمراء اختي العزيزه : Shiro اشكرك مره اخرى ، واسف على كثرة الكلام Smart |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
11-05-2006, 05:10 PM
|
رقم المشاركة : [3 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو
|
الف شكر على الموضوع
وعلى المعلومات يعطيج العافيه |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
11-05-2006, 11:12 PM
|
رقم المشاركة : [4 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو عجيب
|
تسلمين يا الغاليه على المعلومات
وبعد الزنجيل وايد زين حق الآلام بنقع في الماء او مع الحليب |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
11-05-2006, 11:47 PM
|
رقم المشاركة : [5 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
مشرفة منتدى القصص والروايات
|
غربة الروح الله يعافيك حبيبتي و الف شكر على مرورك الحلو .gif "Falcan (25)") شمعة الجلاس تسلمي حبيبتي على مشاركتك و معلوماتك الاضافية |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تتخلص من السمنة ؟؟(( موضوع متكامل )) | مالك عذر | الطب والصحة | 13 | 23-08-2008 09:00 AM |
| دمـاء تملئ المكـان لا ينصح للمرعوبين بالدخول .. | زولديك فملي | أفلام الرسوم المتحركة الأنيمي | 18 | 29-07-2008 01:28 PM |
| تقرير شامل عن يوغي | ذكي الاذكياء | الألعاب الإلكترونية والفيديو | 8 | 14-05-2008 07:38 PM |
| تقرير شامل عن يوغي | ذكي الاذكياء | الألعاب الإلكترونية والفيديو | 5 | 14-05-2008 07:28 PM |
العرض العادي
