هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
| الطب والصحة آخر المستجدات على الصعيدين الطبي و الصحي ,نصائح طبية ,الرجيم - طب الأعشاب والطب النبوي. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-11-2006, 03:56 PM
|
رقم المشاركة : [1 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو مشارك
|
الحمضيات ضرورة يومية لصحة الإنسان
أهلا بالجميع
القاهرة/ ينصح خبراء التغذية باستهلاك كميات أكثر من الفواكه والعصائر الحمضية لتحسين الصحة من جهة، والتقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تهدد حياة الإنسان. فالفوائد الغذائية التي تتمتع بها الحمضيات لا يمكن الحصول عليها من الأقراص الدوائية بل فقط من خلال استهلاك ثمار الحمضيات وعصائرها، كما أن الغذاء الغني بالحمضيات يساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض جهاز القلب الوعائي، وبعض أنواع السرطانات كسرطان الفم والحنجرة بالإضافة إلى سرطان المعدة، وإعتلالات الأنبوب العصبي، والسكتة القلبية، وأمراض الشرايين، والسكري، والبدانة المفرطة. وتكمن أهمية الحمضيات في أنها مصدر خال من الدهون وغني بالعناصر والمواد الغذائية الضرورية مثل فيتامين " C "، والألياف، والفوليت، إضافة إلى البوتاسيوم ومركبات فايتوكيميائية عديدة. أما تناول الحمضيات بشكل يومي فيساهم في تخفيض نسبة العوامل المؤكسدة في الدم، ويزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض، ويقلل من تطور الالتهابات وأيضاً مقاومة الالتهابات الموجودة أصلاً. والبرتقال بشكل خاص يحتوي على النسبة الأكبر من مضادات الأكسدة بين جميع أنواع الحمضيات، كما أن قشور البرتقال نفسها ذات تأثيرات صحية عظيمة، فمركب البكتين الموجود فيها والغير قابل للهضم يملك خصائص حيوية مميزة، ويشجع على نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة، التي تمنع بدورها حدوث الإصابات الإنتانية والمعوية. تحيات الزووم |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
05-11-2006, 08:40 PM
|
رقم المشاركة : [2 (permalink)] | ||||||||||||||||||||||
|
عضو عجيب
|
السلام عليكم...
شكرا على المعلومة الله يعطيك العافية تقبل مروري أم حسن |
||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
06-11-2006, 03:16 AM
|
رقم المشاركة : [3 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو مشارك
|
الله يعطيكِ الصحة والعافية
أشكركِ أختي على المرور |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
06-11-2006, 08:12 PM
|
رقم المشاركة : [4 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
المشرف العام
|
الزووم
الــف شــكر لــك على المعلومات الله يــعطيك العافيه |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
07-11-2006, 02:20 AM
|
رقم المشاركة : [5 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو
|
السلاااام عليكم ... مـشـكـوور اخوي الزووم عـلـى الـمـوضـوع والـفـائـده الـواضـحـه  سلمت يمناك عـلـى مـا خـطـة وأبـدعـة فـي الـمـنـتـدى والـلـه يـديـمـك  ولأحـبـابـكولا تـحـرمــنـا من جـديـدك تحيااااااتي زهرة الأوركيد .. |
|||||||||||||||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة زهرة الأوركيد ; 07-11-2006 الساعة 03:39 PM. |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
