هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
|
|
|
|
![]() |
|
|
|||||||
| الطب والصحة آخر المستجدات على الصعيدين الطبي و الصحي ,نصائح طبية ,الرجيم - طب الأعشاب والطب النبوي. |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
رقم المشاركة : [1 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو فنان
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل سنة وانتم طيبين ورمضان كريم يقول الله عز وجل في سورة البقرة:*يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر* من هنا ابدا موضوعي هدا في تبيين كيفية المحافظة على الدين وفي نفس الوقت على الصحة وطبعا الاسلام كما نعرفه جميعا دين يسر واعطى بعض الرخص لأناس معينين لكي يستغلوها في هدا الشهر العظيم. والان اليكم بعض المعلومات التي يجب اتباعها في رمضان ليكون صيامنا صحي وفيه اجر باذن الله **قواعد صحية* - اجتنب الافراط في الاكل واحترم توزيع الوجبات الغدائية,الفطور,العشاء,السحور -حافظ على تغديتك العادية -ينصح بالحركة بعد الفطور(المشي) -احترم توقيت نومك الليلي العادي -في حالة السمنة المفرطة:احترم جيدا حميتك -اغتنم فرصة رمضان للابتعاد عن العادات الخبيثة للجسم:التدخين,الاكثار من القهوة والشاي **الادوية المسموح بها خلال رمضان** -الادوية التي لا تؤخد بواسطة الفم مباحة(قطرة العين,قطرة الاذن,غسل الاذن,قطرة الانف,القرص الذي يوضع تحت اللسان,تحاميل,حقن,فرازخ مهبلية,دهونات او لصقات جلدية محملة الدواء,مضمضة,بخاخ على ان يتجنب الابتلاع) **أمراض الجهاز الهضمي** حالة القرحة: -استشر طبيبك اسبوعين قبل رمضان -ينصح بالدواء قبل وخلال شهر رمضان -يؤخد الدواء في السحور حالة ما يسمى ب (الحرقة) -اجتنب الشكلاطة والقهوة والدهنيات -اجتنب النوم مباشرة بعد الاكل -ينصح بالدواء (مضادات الحموضة)اثناء السحور **كيف يمكن اجتناب الاظطرابات الهضمية -اجتنب الافراط في الاكل,المواد الدهنية والشكولاطة,المشروبات الغازية -لاتسرع في الاكل ,امضغ جيدا -لاتنس الخضار والفواكه والخبز بالنخالة -اكثر من شرب السوائل بين الوجبات(لتران او اكثر) -السحور:وجبة مفيدة,يستحب ان متاخرة وخفيفة ومتوازنة(وقت مناس لأخد دواء الصباح) يا شباب ابي ردود مع تحياتي |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : [2 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
.¸¸.*™*قمر*™*.¸¸.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
تسلمي حبيبتي على الموضوع الروعه
تقبلي خالص امنياتي دمتي بود . |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : [3 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو يلمع
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
تسلمي على المعلومات المفيدة ونسالك الدعاء
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : [4 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو فنان
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
مشكورين ع المرور العطر
يا فتح المني وحي القوافي ![]() |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : [5 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو ذهبي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
تسلم ياورد على المعلومات القيمة
وكل عام وانت بالف خير الأنيق |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بمناسبة شهر رمضان مكتبة البرامج منتجات 2007 | صقر البحرين | الكمبيوتر والانترنت والبرامج | 82 | 30-09-2008 03:05 PM |
| كروسان رهيب لايفوتكم رمضان قااااادم .. | منوووش | الطبخ العربي و العالمي | 13 | 29-08-2008 12:57 AM |
| خطة رجب.. تتمة مشروع 100 يوم الى رمضان | تائبة الى الله | المنتدى الإسلامي | 28 | 03-08-2008 11:23 PM |
| قناة فضائية خاصة لشهر رمضان... | جومانا2 | المنتدى العام | 5 | 27-07-2008 05:04 PM |
| مشروع 100 يوم الى رمضان ... لقد بدأ | تائبة الى الله | المنتدى الإسلامي | 49 | 04-07-2008 11:13 PM |