منذ القدم تحدث الفلاسفه والادباء عن اهمية وفوائد الضحك وفي العصر الحديث اجريت دراسات عده حول هذا الموضوع تشير الى ما للضحك من اثر ايجابي كبير على الانسان من الناحيتين النفسيه والجسديه يقول الخبراء والباحثون ان الضحك يساعد من الناحيه النفسيه في رفع معدل التفاؤل لدى الانسان وهذه المساله بالغة الاهميه لان ذالك يسهم في ان يعيش الانسان في افضل ظروف ممكنه ليس هذا فحسب فالضحك يزودنا باحساس الالفه والموده نحو الاخرين ويقوي اواصر الصداقه والارطباط معهم فهو يجمع الافراد مع بعضهم البعض ويجعله اكثر قدره فيما بعد على تحمل الاعباء التى تثقل كاهلهم ويخفف الاحساس بالخوف من بعض الامور ايضاً فيصبح الشخص اكثر استعداداًلرؤية الامور بوضعها الصحيح من دون المبالغه فيها وتتحسن نظرته
للاشياء وتتغير طريقة تفكيره لتكون اكثر تفاؤلاً وايجتبيه