إهمال تناول الوجبات الغذائية يعرض الحاج للدوار والاعياء

إهمال تناول الوجبات الغذائية يعرض الحاج للدوار والاعياء


منى باوزير (الدمام)
أكدت الدكتورة كرم محمد مقلد استاذة مساعدة في كلية الطب بجامعة الملك فيصل بالدمام تخصص ميكروبولوجي ضرورة الحرص على الصحة الجسدية للحجاج داعية الحجاج الى عدم اهمال أية اعراض صحية تنتابهم والمسارعة الى أقرب مركز صحي طلبا للعلاج، مؤكدة على ان هذا الاجراء من شأنه ان يساهم في منع تفاقم الحالة الصحية للحاج وتفادي انتشار الامراض والاوبئة المعدية. ودعت الحجاج الى تجنب مناطق الزحام والتدافع وضرورة اتباع الأنظمة والقوانين التي تنظم سير الحجاج خلال الطواف والسعي مما يضمن سير المناسك بسهولة ويسر، وشددت على ان اتباع تلك الانظمة من شأنه الحفاظ على سلامتهم وسلامة الحجاج وتفادي التعرض لحوادث السقوط.وطالبت بضرورة الاهتمام بالصحة الجسدية للحاج وتناول الاغذية المفيدة حيث ان اهمال الحجاج تناول الوجبات الغذائية والعصائر قد يعرضهم لحالة من سوء التغذية، ويصيبهم بالارهاق واعراض الدوار والاعياء، مع أهمية تناول السوائل والعصائر والفواكه الطازجة التي تمد الجسم بالسوائل والفيتامينات والاملاح المعدنية، مبينة ان الجهد المضاعف الذي يبذله الحاج خلال تلك الأيام يفضي الى افراز كمية كبيرة من العرق والاملاح..
كما تدعو مرضى السكري الى الاحتفاظ بمأكولات سكرية مثل الشكولاتة وتناولها في حال الاصابة بهبوط في السكر.
وتدعو استاذة كلية الطب في جامعة الملك فيصل بالدمام الى الابتعاد عن تناول اللحوم الدسمة خلال أيام الحج كونها تفضي الى اصابة الحاج بالخمول والكسل والفتور الجسماني.
وشددت على ضرورة استعمال الادوات الشخصية الخاصة بهم من أدوات الطعام من ملاعق وشوك وسكاكين، والفوط والمناشف منعا لانتشار الأمراض المعدية.

بارك الله فيك

تحياتي ومشكور

زملنا " الزعيم " تسلم يدك على هذي المعلومة

بس لو تكبر الخط شوي أكون لك من الشاكرين



تقبل ودي واحترامي

أخوك الزووم

يسلموووو

مشكووور اخووي الزعيم

دمت بووود