هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
| الطب والصحة آخر المستجدات على الصعيدين الطبي و الصحي ,نصائح طبية ,الرجيم - طب الأعشاب والطب النبوي. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14-04-2008, 08:25 PM
|
رقم المشاركة : [1 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو فنان
|
فوائد التامل والاسترخاء
ان ممارسة نمط معين من التامل والاسترخاء مرتين يوميا قد يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم ,لامر الذي قد يحد من مخاطر امراض القلب وجلطات المخ وبكمن سر التامل الارتقائي في ان لة قدوة فريدة على جلب ممارسة الى منطقة هدوء
ويصف اندرسون طريقة التامل الارتقائي بجلوس الشخص في مقعد مريح لمدة عشرين دقيقة دقيقة مرتين يوميا لتهدئة الذهن |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
16-04-2008, 02:31 PM
|
رقم المشاركة : [2 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
انثى يترجمهـآ [الالمـ ] !
|
رد: فوائد التامل والاسترخاء
يسـلمـو آخـووي سـآمـي
يعطيـكـ آلعـآفيـه .. تسـلمـ يدكـ . دمت بود وسـآبقى عاشقـه التـآمـل |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16-04-2008, 10:03 PM
|
رقم المشاركة : [3 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو ذهبي
|
رد: فوائد التامل والاسترخاء
 |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16-04-2008, 11:34 PM
|
رقم المشاركة : [4 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو فنان
|
رد: فوائد التامل والاسترخاء
شكرا بنوتة ابوها
عاى المرور |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16-04-2008, 11:35 PM
|
رقم المشاركة : [5 (permalink)] | |||||||||||||||||||||||
|
عضو فنان
|
رد: فوائد التامل والاسترخاء
شكراوعد بنوتة
على المرور |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
