علاج الضغط في القران الكريم

علاج الضغط في القران الكريم
لم يكتشف العلماء علاج الضغط بل يعطون المريض بعض الحبوب
علاج الضغط في القران الكريم
أفتح المصحف ص267 اية97
أرجوا الدعاء وفقكم الله
الاية رقم 97 وما بعدها
http://quran.muslim-web.com/pages/p267.gif
وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ{97} فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ{98} وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ{99}
الحجر
وللفائدة إذا أردت أن تستفيد من ذلك
استعن بالله أولا
وأكثر من ذكر الله ثانيا
ثم ااخلوا بنفسك ثم تصور أنك تعيش أحد المواقف التي تستثير غضبك ، وتغل صدرك
ثم عش مع هذا الموقف بقبول ورضى وابتسامه
ثم تدرب عليه مرة اخرى في مواقف مصغرة في المجتمع ومع الناس بحيث تقبل زلاتهم مثلا وهكذا تصبح لديك قدرة بإذن الله على عدم الاكتراث والانزعاج من سلوك الناس المؤذ بالنسبة لك
كان يضيق صدر النبي من التكذيب والاستهزاء
(فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين) أي قل سبحان الله وبحمدة ذلك يوسع الصدر ويشرحة ويعينك على أمورك