نصائح للمصابين بحب الشباب !

بسم الله

لا قلق بعد اليوم باتباع هذه الخطوات

بات حب الشباب من الأمراض التي تقلق الكثيرين ، خصوصا مع الاستخدام المتزايد للمواد الكيميائية التي كثيرا ماتفاقم المشكله وتزيدها تعقيدا ، لكن هناك خطوات طبية بديلة باتباعها يمكن أن تؤدي الى تقليل فرصة ظهور حب الشباب بالصورة المزعجة ، وربما محاربته نهائيا ومن أبرز تلك النصائح :

1/ تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية والبيتزا والشوكلاته والاكثار من تناول الخضروات والفواكه .

2/ غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ يساعد على ابقاء مسام الجلد مفتوحه وهي فوهات الجريبات .

3/ عدم حك البثور بقوة او الضغط عليها والعبث بها .
4/ بالنسبة للنساء التأكد أن المكياج الذي يستعملنه خال من الدهون .
5/ أزالة المكياج بصورة جيده .
6/ عندما تستعمل اي بخاخات للشعر تاكد ان تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام لان هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات واذا كان لديك شعر طويل يمس وجهك تاكد ان تغسله بصورة كافية ومتكررة بالماء والشامبو .
7/ عدم استخدام أكثر من نوع من انواع الكريمات والمرطبات وفي وقت واحد لان ذلك يسبب جفاف الجلد ويكون منظره سيئا جدا والتاكد من ان الكريمات طبيعية ولا تسبب حساسية وذلك بتجربة جزء بسيط منها قبل استعماله.


** أنوا حب الشباب **
تظهر عل ىالمصابين بحب الشباب عدة انواع من البقع يمكن تصنيفها الى نوعين :
# بقع غير التهابية .. وهي نوعان : سوداء الرؤوس ( الكوميدون ) وتتكون هذه البقع نتيجة تجمع مادة ملونه تسمى الميلانين وهي ( صبغة تفرزها خلايا خاصة بالجلد ) في الجزء الاعلى لقناة الغدد الزهمية ، وتظهر الرؤوس السوداء على هيئة نقطة سوداء فإذا ضغط عليها برزت على شكل دودية بيضاء يميل لونها للصفرة ذات رأس أسود .

** عوامل حب الشباب **
تتضافر عدة عوامل تؤدي الى ظهور حب الشباب ومن اهم هذه العوامل :
& العوامل الهرمونيه : يصيب حب الشباب الغدد الدهنية النشطة فقط وقد ثبت علميا ان الهرمون الذكري وهو ( الأندروجين ) هو الهرمون المنبه للغدد الدهنية في الذكور وفي الاناث ايضا .
& العوامل الميكروبيه : تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفي فوهات الجريبات الشعرية الدهنية وهي تتعايش مع الانسان ولا تسبب له متاعب في العادة ويعيش أحد تلك الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية ويتكاثر مع زيادة الافرازات الدهنية وينتج ذلك الميكروب عند تكاثره مواد التهابية تنفذ من الجريبة فتسبب التهابات حولها .

** اصابة بحب الشباب **
الهرمونات التي تحدث النمو الجسدي هي نفسها التي تسبب وجود غدد دهنية ( الغدد الدهنية موجوه في جزيئات الشعر وتسمى تجويفا دهنيا أو أكياسا دهنية ) في الجلد تقوم بفرز كمية زائده من الدهون .
هرمون ( الأندروجين ) هو أكثر انواع الهرمونات تأثيرا على الغدد الدهنية ( هرمون ذكري ) وهو هرمون موجود في الذكر والانثى ولكنه بكثرة في الذكور .
يعتبر حب الشباب اكثر مشكلات الجلد شيوعا بين الشباب ، وبخاصه في سن المراهقة ، فأغلب الشباب يعانون من هذه المشكله ولو بدرجة بسيطة ، بل إنهم قد يقضون الكثير من أوقاتهم بحثا عن علاج أو وسائل تقلل من البقع التي في جلودهم

***** انتهى

Smart